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食用龙眼、橙子是否会上火？
疾病：内热提问于 2024-12-05 12:07 -
病情描述：
吃龙眼、橙子上火吗?
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回答1
食用龙眼和橙子是否上火，取决于多种因素，如食用量、个人体质、食用方式、搭配食物、身体状态等。 1. 食用量：大量食用龙眼可能会上火，因其性温，糖分高。而适量食用橙子一般不易上火。 2. 个人体质：热性体质者吃较多龙眼可能上火，而寒性体质者相对不易。 3. 食用方式：如果吃龙眼时连同果核一起煮水喝，能一定程度减轻上火。 4. 搭配食物：吃龙眼、橙子时，若搭配较多辛辣、油腻食物，上火几率增加。 5. 身体状态：当身体处于疲劳、缺水或有炎症时，吃龙眼可能更易上火。 总之，一般适量食用橙子通常不会有上火问题，而食用龙眼需注意控制量，并结合自身情况。如果食用后出现上火症状，如口干、咽痛等，可多喝水，必要时就医。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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