脚崴了半年还疼,可能是损伤未完全恢复、存在慢性炎症、形成创伤性关节炎、韧带松弛或有骨折未愈合等。 1. 损伤未完全恢复:崴脚后,如果休息不足或过早活动,损伤的组织可能没有完全修复,导致持续疼痛。此时应减少活动,佩戴护具,给予损伤部位充分的休息时间。 2. 慢性炎症:受伤部位可能出现慢性炎症,引起疼痛。可通过热敷、理疗等方式缓解,必要时使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 3. 创伤性关节炎:反复的损伤可能导致创伤性关节炎。治疗包括减轻体重、避免剧烈运动,口服氨基葡萄糖等药物营养关节软骨。 4. 韧带松弛:韧带松弛会影响关节稳定性,造成疼痛。需要进行康复训练,增强周围肌肉力量,如踝关节的屈伸、旋转练习。 5. 骨折未愈合:如果当时有骨折但未发现或愈合不良,也会引起疼痛。需要通过 X 线、CT 等检查明确,必要时可能需要手术治疗。 总之,脚崴了半年还疼,应引起重视,及时到正规医院的骨科就诊,明确原因后采取相应的治疗措施。同时,在日常生活中要注意保护受伤的脚,避免再次受伤。
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