母乳性黄疸停奶后奶水不足,可从饮食调理、按摩催乳、保持心情、增加吮吸、药物辅助等方面改善。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.饮食调理:多食用猪蹄汤、鲫鱼汤等富含蛋白质和胶原蛋白的汤类,有助于促进乳汁分泌。
2.按摩催乳:请专业催乳师进行按摩,疏通乳腺管,刺激乳汁分泌。
3.保持心情:避免焦虑、紧张等不良情绪,保持轻松愉悦的心态,有利于泌乳素的分泌。
4.增加吮吸:让宝宝多吮吸乳头,刺激乳头神经,促进乳汁产生。
5.药物辅助:在医生指导下,可适当服用生乳灵、催乳颗粒等药物。但需注意,药物使用应严格遵医嘱。
总之,母乳性黄疸停奶后出现奶水不足的情况不必过于担忧,通过多种方法的综合运用,多数能够改善。同时要注意休息,保证充足的睡眠,为乳汁分泌创造良好条件。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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