你好,其实每种水果都适当的吃一些总比总吃一种好吧!每种水果都含有不同的营养成分。人的身体是要综合需求的,所以建议按季节来吃水果比较好,品种丰富综合吸收。 苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。 吃较多苹果的人比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。香蕉属高热量水果,香蕉果肉营养价值颇高,还含多种微量元素和维生素。还有梨、苹果、火龙果等等。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院