自慰是否会影响身高增长_即问即答

自慰是否会影响身高增长 疾病：提问于 2024-12-05 12:16: 病情描述：

自慰会导致长不高吗

回答1
自慰一般不会直接影响身高增长。身高主要受遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等因素影响。 1.遗传：遗传因素在身高发育中起着关键作用，父母的身高对子女身高有较大影响。 2.营养：均衡的饮食，包括足够的蛋白质、钙、维生素等，是身高增长的重要物质基础。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌，促进骨骼生长。 4.运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，能刺激骨骼发育。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素的正常分泌对身高增长至关重要。总之，身高增长是一个复杂的生理过程，受多种因素综合作用。自慰并非影响身高的主要因素，但应保持适度，同时注意养成良好的生活习惯，以促进身体的健康发育。
张萍 主任医师发育行为科 九江泌尿科医院 擅长：儿童增高、青少年增高、成人增高
回答2
自慰一般不会直接导致长不高，但过度自慰可能会通过影响睡眠、心理状态、激素水平、营养摄入和身体疲劳等方面，间接对身高增长产生一定影响。 1. 睡眠方面：过度自慰可能导致睡眠质量下降，睡眠不足会影响生长激素的分泌，而生长激素对身高增长至关重要。 2. 心理状态：长期过度自慰可能引发焦虑、抑郁等不良心理状态，影响身心健康，间接影响生长发育。 3. 激素水平：频繁自慰可能会影响体内激素平衡，尤其是性激素，从而对生长发育产生一定干扰。 4. 营养摄入：过度自慰有时会使人精力分散，影响食欲，导致营养摄入不足，不利于身体的生长和发育。 5. 身体疲劳：过度自慰可能造成身体疲劳，影响日常的运动和锻炼，而适当的运动有助于骨骼生长。总之，适度的自慰是正常的生理现象，一般不会影响身高。但要避免过度自慰，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食、积极的心态和适度的运动，以促进身体的健康生长和发育。
薛祖洋 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见病，疑难病。
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