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如何有效恢复腰背肌筋膜炎
疾病：头痛提问于 2013-12-18 22:13 -
病情描述：
如何有效恢复腰背肌筋膜炎
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回答1
腰背肌筋膜炎的恢复，可从病因了解、治疗方式、日常防护、康复训练、药物辅助等方面着手。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.病因了解：多因肌肉劳损、外伤、寒冷刺激等引起。
2.治疗方式：包括物理治疗如热敷、按摩，以及中医针灸等。
3.日常防护：注意保暖，避免长时间保持同一姿势。
4.康复训练：进行适度的伸展运动，增强腰背肌肉力量。
5.药物辅助：如非甾体抗炎药布洛芬、双氯芬酸钠，肌肉松弛剂氯唑沙宗等，但需遵医嘱。
综合运用上述方法，有助于腰背肌筋膜炎的恢复，如有不适，及时到正规医院就诊。-
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回答2
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