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夫妻性生活不和谐应如何改善
疾病：性与性障碍提问于 2013-12-18 19:17 -
病情描述：
夫妻性生活不和谐应如何改善
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回答1
夫妻性生活不和谐，可从沟通交流、心理调节、饮食调理、就医检查、生活习惯等方面改善。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.沟通交流：双方坦诚交流感受和需求，避免指责。
2.心理调节：减轻压力，保持良好心态，必要时寻求心理辅导。
3.饮食调理：适当进食滋养性食物，如蛋类、核桃等；多吃含锌食物，如牡蛎。
4.就医检查：若有性功能障碍，及时就医，明确病因。
5.生活习惯：规律作息，避免酗酒，适度运动。
夫妻应共同努力改善性生活不和谐的状况，必要时及时寻求专业帮助。-
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