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来例假期间能否饮用牛奶
疾病：月经不调提问于 2024-12-05 11:16 -
病情描述：
来例假能喝奶吗
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回答1
来例假期间通常是可以饮用牛奶的，但需注意饮用方式、个人体质、牛奶种类、饮用量和饮用时间等。 1.饮用方式：应避免喝冰镇牛奶，宜选择温热的。 2.个人体质：部分女性可能对牛奶中的乳糖不耐受，会出现腹胀、腹泻等不适，例假期间可能加重。 3.牛奶种类：纯牛奶、低脂牛奶一般没问题，含大量添加剂的牛奶饮品要少喝。 4.饮用量：不宜过量饮用，以免增加胃肠负担。 5.饮用时间：避免空腹饮用，可在两餐之间或睡前适量饮用。 总之，来例假时能否喝牛奶因人而异。如果饮用后没有不适，适量饮用是有益的。但如果出现不适，应停止饮用并咨询医生。
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