性生活时有尿意可能由多种原因引起,如性生活前饮水过多、心理因素、泌尿系统炎症、体位不当、盆底肌肉功能异常等。 1.性生活前饮水过多:性生活前大量饮水会增加尿量,导致尿意产生。应控制性生活前的饮水量。 2.心理因素:精神紧张或焦虑可能导致对尿意的过度关注。要放松心情,减轻心理压力。 3.泌尿系统炎症:尿道炎、膀胱炎等炎症刺激会引起尿意。若有炎症,需遵医嘱使用抗生素,如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等进行治疗。 4.体位不当:某些体位可能压迫膀胱,产生尿意。尝试更换舒适的体位。 5.盆底肌肉功能异常:盆底肌肉松弛或紧张可能影响膀胱功能。可通过凯格尔运动等锻炼盆底肌肉。 总之,要避免性生活时有尿意,需要综合考虑上述因素,注意性生活前的准备和自身的身体状况。如有持续的不适或尿意频繁,应及时就医,在医生的指导下进行诊断和治疗。
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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