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椎间盘突出患者能否做俯卧撑
疾病：椎间盘突出提问于 2024-12-05 12:32 -
病情描述：
椎间盘突出能做俯卧撑吗
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回答1
椎间盘突出患者能否做俯卧撑，取决于病情严重程度、突出部位、身体状况、康复阶段以及运动习惯等。 1.病情严重程度：轻度突出且症状不明显时，在正确姿势和适当保护下可尝试。若突出严重，神经受压明显，做俯卧撑可能加重病情。 2.突出部位：中央型突出相对风险较大，侧方突出在病情稳定时可能较安全。 3.身体状况：身体素质较好，核心力量强，能更好地控制动作，风险相对低。 4.康复阶段：急性发作期应避免，康复期在医生指导下可逐步尝试。 5.运动习惯：平时有运动基础，肌肉力量和柔韧性较好，做俯卧撑相对安全。 总之，椎间盘突出患者做俯卧撑要谨慎，最好先咨询医生，根据个人具体情况决定，并在运动过程中注意保护，如有不适立即停止。
- 网友 追问2018-05-30 12:24:23
- 得了椎间盘突出而且已经脱落了 能做俯卧撑吗。。？目前还在治疗期间
针对上述问题，晋波 医生建议：
在治疗期间，是不可以的，现在主要以静养为主的，如果有疼痛感，可以口服止疼药物的，不可以负重的。
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