-
哪些食物有助于养肾和补肾？
疾病：肾虚提问于 2024-12-05 10:49 -
病情描述：
吃什么可以养肾，补肾？
-
回答1
养肾补肾可以通过食用一些食物来实现，如黑豆、核桃、枸杞、山药、黑芝麻等。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾益阴、健脾利湿的作用。 2.核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素 E 等，对肾脏有一定的滋养作用。 3.枸杞：能滋补肝肾、益精明目，是常见的补肾食物。 4.山药：具有健脾益胃、滋肾益精的功效。 5.黑芝麻：富含多种营养成分，有补肝肾、润五脏的效果。 6.芡实：能补脾止泻、益肾固精。 7.海参：具有补肾壮阳、滋阴润燥的功能。 总之，通过合理食用这些食物，对肾脏的养护有一定帮助，但饮食调理只是养肾补肾的一部分，还需结合良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等。如果肾脏出现疾病，应及时就医诊治。
-
- 张国强 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
-
相关享答
专家内容
-
肾虚如何饮食？
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
男人30岁身体开始走下坡路了吗？
人的身体衰退严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
中医的补肾是不是补肾脏？
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了，不可混淆，更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
不同年龄男性怎样补肾？
男性在四十岁以前，阳气盛，四十岁以后，阳气渐衰。不同的体质特性不一样，当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
-
哪些运动和按摩方法可健肾？
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
-
肾虚有什么症状？
诊断一个人是不是真的肾虚，主要从这几个方面出发。例如睡眠情况，肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
