经常喝咖啡对身体的影响有利有弊。过量或不恰当饮用可能带来一些问题,必要时需就医。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.兴奋作用:咖啡中的咖啡因能兴奋神经系统,可能导致失眠或神经紧张。
2.心血管影响:对于患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人群,长期或大量饮用咖啡,易引发心血管疾病。
3.营养吸收:咖啡过量会破坏维生素B1的吸收,影响神经系统平衡稳定。
4.胃肠刺激:可能引起胃肠道不适,如胃痛、胃胀、反酸等。
5.成瘾风险:长期大量饮用,可能产生一定的依赖性。
总之,适量饮用咖啡一般无碍,但特殊人群应谨慎。如有不适,及时就医。
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