脸上长痘痘可能是由于油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、内分泌失调、饮食不当等。可以通过改善生活习惯、合理护肤、使用药物等方式来缓解。 1.油脂分泌过多:皮肤油脂分泌旺盛易堵塞毛孔,导致痘痘产生。应选择温和的洁面产品,保持面部清洁。 2.毛囊堵塞:角质层过厚会使毛囊口狭窄,皮脂排出不畅。可定期去角质,但注意不要过度。 3.细菌感染:痤疮丙酸杆菌等细菌繁殖会引发炎症。要注意个人卫生,避免用手挤压痘痘。 4.内分泌失调:体内激素水平失衡,尤其是雄激素过高,是长痘的常见原因。规律作息,减轻压力有助于调节内分泌。 5.饮食不当:高糖、高脂肪和辛辣食物可能刺激皮脂分泌。多吃蔬菜水果,保持饮食均衡。 6.药物治疗:可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等药物。 总之,祛痘需要综合调理,保持良好的生活和护肤习惯,必要时使用药物治疗。如果痘痘严重或持续不愈,应及时到正规医院皮肤科就诊。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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