打篮球导致左脚侧韧拉伤后未充分休息又运动,出现左膝盖肿,可能是韧带损伤未愈、关节积液、软组织炎症、半月板损伤、创伤性滑膜炎等原因引起。 1. 韧带损伤未愈:韧带拉伤后过早运动,可能导致损伤加重,恢复缓慢。应减少活动,佩戴护具。 2. 关节积液:损伤刺激关节产生积液,导致肿胀。可通过热敷促进吸收,严重时需穿刺抽取。 3. 软组织炎症:受伤后软组织发炎,引起肿胀。需口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4. 半月板损伤:运动中的扭转可能损伤半月板。轻度损伤以休息、理疗为主,严重时可能需手术。 5. 创伤性滑膜炎:创伤引发滑膜炎,出现肿胀、疼痛。治疗包括休息、制动、物理治疗等。 总之,出现这种情况应引起重视,及时就医,进行详细检查,如磁共振成像(MRI)等,以明确病因,采取针对性治疗措施。治疗期间要注意休息,避免剧烈运动。
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