-
吃哪些食物有助于养精子
疾病：提问于 2013-12-17 10:09 -
病情描述：
吃哪些食物有助于养精子
-
回答1
养精子要综合考虑饮食、生活习惯等多种因素。养成良好的生活习惯很重要，如避免久坐、减少蒸桑拿。同时，部分食物对精子质量有益。如果精子质量存在严重问题，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.含锌食物：牡蛎、瘦肉、蛋黄等含锌丰富，有助于提高精子活力。
2.高蛋白食物：鱼类、牛奶等可为精子生成提供营养。
3.坚果类：核桃、花生、芝麻等富含多种营养物质，利于精子健康。
4.蔬菜类：紫菜含锌和其他微量元素，对精子有一定益处。
5.动物肝脏：营养丰富，但注意适量食用。
总之，饮食调整只是养精子的一部分，还需保持健康生活方式。若精子问题严重，务必寻求专业医生帮助。-
- 倪良玉 主任医师 男科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：用经方治疗男科各种疾病，如急慢性附睾炎、...
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
男科 热门专题
