立定跳远后大腿痛，如何有效消除_即问即答

立定跳远后大腿痛，如何有效消除 疾病：提问于 2024-12-05 10:47: 病情描述：

立定跳远后大腿痛，怎么消除

回答1
立定跳远后大腿痛，可能是肌肉拉伤、乳酸堆积、肌肉疲劳、韧带损伤、炎症反应等原因引起的。可以通过休息、冷敷热敷、按摩、药物治疗、康复训练等来缓解。 1. 肌肉拉伤：如果肌肉拉伤，应立即停止活动，休息并抬高受伤部位。72 小时内冷敷，72 小时后热敷。可遵医嘱使用云南白药气雾剂、双氯芬酸钠气雾剂等缓解疼痛。 2. 乳酸堆积：这是常见情况，通过适度拉伸、按摩能促进乳酸代谢。 3. 肌肉疲劳：保证充足休息，让肌肉得到恢复。 4. 韧带损伤：若损伤较轻，休息、制动，佩戴护具。严重时可能需要手术治疗。 5. 炎症反应：在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等。总之，立定跳远后大腿痛要根据具体情况选择合适的方法缓解。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
罗瑞 医师内科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：神经内科、老年人常见疾病的诊断与治疗。
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网友追问2018-03-31 12:53:46

体育课我立正跳远然后回到家时你到了明天早上我就腿就感觉到疼
针对上述问题，晋波医生建议：

现在可以拍片检查一下，可以口服止疼药物的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以负重的。
晋波 主治医师内科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...