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一紧张就要呕吐怎么办
疾病：呕吐提问于 2013-12-16 20:06 -
病情描述：
一紧张就要呕吐怎么办？
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回答1
你好；一紧张就呕吐，其实是一种条件反射的行为。你可以把让你紧张的事情分等级，然后从最不害怕的那个开始，试着想象自己面对哪有的场景，然后让自己放松，可以面对这个场景的时候，进行下一个，直到面对你最紧张的时刻，你都可以放松下来，你就不用担心呕吐了。当然如果自我训练无法达到目的的时候，建议你进行心理咨询，在咨询师的帮助下改善这种情况。
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- 我一紧张就想吐 感觉呼吸困难
- 网友 追问2018-04-23 11:07:39
- 我每次去食堂吃饭的时候 或干一件事 比如比赛跑步 我就会紧张 想吞口水 就想吐
针对上述问题，晋波 医生建议：
考虑为胃肠炎、消化不良引起的，可以去医院检查，饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性食物，以免不利于恢复的。
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