乳糖不耐受的预防,主要有注意饮食卫生、治疗原发病、规范胃肠病治疗等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.饮食卫生:保持良好的饮食习惯,避免食用不洁食物,减少肠道感染。
2.治疗原发病:如肠道感染等,及时治疗,防止损伤肠道黏膜影响乳糖消化。
3.规范胃肠病治疗:在正规医院治疗胃肠疾病,避免不当治疗影响肠道功能。
4.避免过度使用抗生素:以免破坏肠道菌群平衡,影响乳糖代谢。
5.合理喂养:对于婴幼儿,要科学喂养,循序渐进添加含乳糖食物。
总之,通过以上多种措施,有助于预防乳糖不耐受的发生。
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