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葡萄干和柠檬一起泡水喝有何功效
疾病：食疗提问于 2024-12-05 11:29 -
病情描述：
葡萄干和柠檬一起泡水喝有什么功效
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回答1
葡萄干和柠檬一起泡水喝具有补充营养、促进消化、增强免疫力、美容养颜、改善口气等功效。 1.补充营养：葡萄干富含维生素、矿物质和膳食纤维，柠檬含有维生素 C、柠檬酸等。二者搭配能为身体补充多种营养成分。 2.促进消化：葡萄干中的膳食纤维能促进肠道蠕动，柠檬的酸性成分有助于刺激消化液分泌，改善消化功能。 3.增强免疫力：其中的维生素和矿物质有助于维持免疫系统的正常运作，增强身体的抵抗力。 4.美容养颜：维生素 C 具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更加光滑细腻。 5.改善口气：柠檬的清新气味可以帮助改善口腔异味，保持口气清新。 总之，葡萄干和柠檬一起泡水喝对身体有一定的益处，但需注意适量饮用，且不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医。
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