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晚上睡不好，多吃什么水果，蔬菜好呢？
疾病：食疗提问于 2013-12-16 16:19 -
病情描述：
晚上睡不好，多吃什么水果，蔬菜好呢？
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回答1
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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