十个月宝宝拉肚子时,适合吃一些易消化、有营养且对肠道刺激小的辅食,如焦米糊、苹果泥、胡萝卜汤、山药粥、南瓜粥等。 1.焦米糊:将米粉炒至焦黄后煮成糊,其吸附肠道毒素,减轻腹泻。 2.苹果泥:苹果富含果胶,能促进肠道收敛,缓解腹泻症状。 3.胡萝卜汤:胡萝卜中的胡萝卜素和维生素有助于肠道黏膜修复。 4.山药粥:山药健脾益胃,增强宝宝消化功能。 5.南瓜粥:南瓜富含维生素和膳食纤维,容易消化吸收。 宝宝拉肚子期间,辅食添加要循序渐进,少量多次,密切观察宝宝的反应。如果腹泻严重或持续不缓解,应及时就医。同时,要注意宝宝的饮食卫生,餐具勤消毒。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院