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压腿后出现腿疼该如何处理？
疾病：提问于 2024-09-23 11:37 -
病情描述：
压腿造成腿疼怎么办？
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回答1
压腿后腿疼可能是肌肉拉伤、韧带损伤、乳酸堆积、关节损伤、神经受压等原因导致的。 1.肌肉拉伤：压腿时肌肉过度伸展可能引起拉伤，表现为疼痛、肿胀。应立即停止活动，休息并冷敷，48 小时后可热敷，促进血液循环。 2.韧带损伤：若韧带受到过度牵拉，会有明显疼痛和活动受限。需制动休息，佩戴支具保护。 3.乳酸堆积：运动量大导致乳酸在肌肉中堆积，引起酸痛。可通过按摩、拉伸来缓解。 4.关节损伤：压腿姿势不当可能损伤关节，如膝关节、髋关节。要减少关节活动，必要时就医检查。 5.神经受压：压迫神经时会出现放射性疼痛。需卧床休息，避免加重神经损伤。 压腿后腿疼如果持续不缓解或疼痛加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。
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