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健身强度大是否会影响性欲？
疾病：性欲亢进提问于 2024-12-04 15:23 -
病情描述：
健身强度大了是不是会影响性欲？
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回答1
健身强度大可能会影响性欲，原因包括激素失衡、身体疲劳、心理压力、营养不足和神经功能紊乱等。 1. 激素失衡：高强度健身可能导致体内激素如睾酮水平波动，影响性欲。 2. 身体疲劳：过度锻炼使身体过于疲惫，体能下降，从而降低性欲。 3. 心理压力：对健身成果的过度关注或未达预期产生心理压力，抑制性欲。 4. 营养不足：大量消耗而营养补充不及时或不充分，影响身体机能，包括性欲。 5. 神经功能紊乱：高强度运动可能干扰神经系统的正常功能，对性反应产生负面影响。 总之，适度健身有益健康，但要注意避免强度过大，保持良好的身心状态，以维持正常的性欲。若因健身强度大导致性欲明显下降，应及时调整健身计划并咨询医生。
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