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不清楚自身是否缺钙应如何处理
疾病：提问于 2013-12-15 21:14 -
病情描述：
不清楚自身是否缺钙应如何处理
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回答1
不清楚自身是否缺钙，可从症状表现、饮食习惯、家族病史、年龄性别、日常运动量这5方面综合判断。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.症状表现：缺钙可能导致抽筋、乏力、关节疼痛等，若有此类症状，需警惕缺钙。
2.饮食习惯：饮食中钙摄入不足，如很少吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，易缺钙。
3.家族病史：家族中有骨质疏松等缺钙相关疾病史，自身缺钙风险可能增加。
4.年龄性别：儿童、孕妇、老年人及绝经后女性，更容易缺钙。
5.日常运动量：长期运动量较大，钙流失较多，可能导致缺钙。
综上，若怀疑缺钙，建议前往二级及以上医院，通过血钙、骨密度、甲状旁腺激素等检查明确，再根据结果决定是否补钙。常用的钙剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，但补钙需遵医嘱。-
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回答2
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