鄂鱼油具有多种作用,如调节血脂、促进大脑发育、增强免疫力、保护视力、预防心血管疾病等。 1.调节血脂:鄂鱼油中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平,减少动脉粥样硬化的发生风险。 2.促进大脑发育:其富含的 DHA 是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础,对儿童和青少年的智力发育有益。 3.增强免疫力:能调节免疫系统功能,提高身体的抵抗力,减少感染疾病的几率。 4.保护视力:所含的 DHA 也是视网膜的重要组成成分,可预防眼部疾病,保护视力。 5.预防心血管疾病:通过降低血脂、改善血管内皮功能等,有助于预防冠心病、心肌梗死等心血管疾病的发生。 总之,鄂鱼油对人体健康有诸多益处,但不能替代药物治疗疾病。使用时应遵循医生建议。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院