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长期手淫致脸部皮肤衰老能否恢复
疾病：性健康提问于 2024-12-05 11:01 -
病情描述：
我因长期手淫导致脸部皮肤衰老还能恢复吗?
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回答1
长期手淫导致脸部皮肤衰老有可能恢复，这取决于多种因素，如手淫频率、个人体质、生活习惯、营养状况、心理状态等。 1.手淫频率：过度手淫会影响身体机能，若能减少频率，给身体恢复的时间，有助于改善皮肤状况。 2.个人体质：不同人的恢复能力不同。体质较好者，身体自我调节能力相对较强。 3.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜，适度运动，促进新陈代谢，对皮肤恢复有益。 4.营养状况：均衡饮食，摄入富含维生素 C、E、胶原蛋白等的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等，能滋养皮肤。 5.心理状态：保持积极乐观的心态，避免焦虑和压力过大，有助于内分泌平衡，利于皮肤恢复。 总之，长期手淫导致的脸部皮肤衰老并非不可逆转。需要综合调整生活方式，必要时可咨询医生，采取适当的治疗措施。只要有决心和耐心，恢复良好的皮肤状态是有可能的。
- 网友 追问2019-03-21 09:41:13
- 皮肤看起来没有前几年好，我也不知道是不是老化，长了许多斑怎么办？
针对上述问题，奚智博 医生建议：
建议您平时注意做好防晒，还要注意戒掉手淫，多吃一些富含维c的水果蔬菜，按时作息，不要熬夜，保证充足的睡眠！
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