头发出油且有头屑可能由多种原因引起,如油脂分泌过多、真菌感染、头皮炎症、不良生活习惯、营养不良等。选择合适的洗发水需要综合考虑这些因素。 1. 油脂分泌过多:可选择含有水杨酸、烟酰胺等成分的洗发水,有助于调节油脂分泌,如欧莱雅透明质酸水润去屑洗发水。 2. 真菌感染:含有酮康唑、吡啶硫酮锌等成分的洗发水能有效抑制真菌,如采乐酮康唑洗剂。 3. 头皮炎症:含有薄荷醇、茶树精油等成分的洗发水可舒缓炎症,减轻症状,如清扬去屑洗发水。 4. 不良生活习惯:调整作息和饮食,避免熬夜和高油高脂食物,同时选择温和清洁的洗发水,如施华蔻生姜洗发水。 5. 营养不良:保证摄入足够的维生素和矿物质,选择具有滋养成分的洗发水,如霸王首乌固发去屑洗发水。 总之,要根据自身头发出油和头屑的具体情况,选择适合的洗发水。如果症状严重或持续不改善,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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