您好,长痘痘的人要注意饮食,多食用低gi的食物。发物指的是易致敏的食物主要有鱼、虾、蟹、带鱼、黄鱼、海蜇皮、鲳鱼、蚌肉、海虾、螃蟹、海鳗、海带、紫菜、海蜇皮等水产品等。如果敏感,进食后痘痘会加重,如果进食后痘痘状况没变化,说明不敏感,可不再忌口。
长痘痘的人最应该注意的是避免辛辣食物和戒酒。脂肪性食物也应该少吃。而且注意多吃蔬菜多吃蔬果,多用热水洗。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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