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做什么运动可以瘦大腿和腹部？
疾病：提问于 2013-12-15 12:54 -
病情描述：
做什么运动可以瘦大腿和腹部？
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回答1
你好，减腹部和腰上赘肉，预防 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。
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