喝酒对身体有一定损害,若要减少酒精影响,喝酒前可适当进食以下食物。但需注意,这并不能完全消除酒精危害,过量饮酒仍伤身。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.牛奶:富含蛋白质,可在胃内形成保护膜,减缓酒精吸收。
2.酸奶:含有益生菌和蛋白质,能保护胃黏膜。
3.香蕉:富含钾元素,可促进排尿,帮助排出部分酒精。
4.面包、馒头:可吸收酒精,减少胃对酒精的直接接触。
5.维生素C丰富的水果:如橙子、草莓等,有助于促进酒精代谢。
虽然这些食物有一定帮助,但饮酒仍应适量,避免酗酒对健康造成严重损害。
你好。这是可以在喝洒前补充点天然的维生素C,可以帮助肝脏解毒,有解酒的作用。 指导意见: 建议在饮酒前吃点瓜果和蔬菜,也是有利于解酒,因为这些食物中也是含用大量的维生素C,帮助肝脏解毒。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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