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怎样有效改善强迫症的症状
疾病：强迫症提问于 2024-09-23 11:07 -
病情描述：
如何改善强迫症
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回答1
改善强迫症可从心理治疗、药物治疗、自我调整、生活习惯、社交支持等方面入手。 1.心理治疗：认知行为疗法、森田疗法等能帮助患者改变不良认知和行为模式。 2.药物治疗：如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物，可调节神经递质，缓解症状，但需遵医嘱使用。 3.自我调整：学会放松技巧，如深呼吸、冥想，减轻焦虑。 4.生活习惯：保持规律作息，适当运动，有助于稳定情绪。 5.社交支持：与亲友交流，获取理解和支持，增强治愈信心。 总之，改善强迫症需要综合多种方法，患者要有耐心和毅力，积极配合治疗，逐步摆脱强迫症的困扰。
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