三角肌拉伤的治疗,包括损伤评估、制动休息、药物治疗、物理治疗、康复训练等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.损伤评估:明确拉伤程度,判断是轻度、中度还是重度拉伤。
2.制动休息:用三角巾固定,限制肩部活动,休息2-4周。
3.药物治疗:外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解疼痛,口服布洛芬减轻炎症。
4.物理治疗:伤后早期冷敷,后期热敷,还可进行红外线照射。
5.康复训练:在拉伤恢复一定阶段后,进行肩部的伸展和力量训练。
三角肌拉伤后要及时治疗和康复,促进恢复,避免留下后遗症。
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