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如何有效控制黄褐斑？
疾病：月经不调提问于 2013-12-14 20:26 -
病情描述：
如何有效控制黄褐斑？
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回答1
控制黄褐斑需从日常防护、生活习惯、治疗手段、饮食调理、情绪管理等方面入手。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.日常防护：避免长时间日晒，外出使用防晒霜、遮阳伞。
2.生活习惯：保证充足睡眠，减少熬夜，规律作息。
3.治疗手段：可外用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等，也可考虑激光治疗。
4.饮食调理：多吃富含维生素C、E的食物，如橙子、猕猴桃等。
5.情绪管理：保持心情舒畅，减轻精神压力。
总之，控制黄褐斑需要综合多种方法，并持之以恒，才能取得较好效果。-
- 黄永华 主任医师 皮肤科 南方医科大学第七附属医院 (三级) 擅长：损容性皮肤病治疗以及皮肤医学美容。
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