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吃什么食物可以保护卵巢，
疾病：提问于 2013-12-14 13:43 -
病情描述：
吃什么能保护卵巢
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回答1
首先，黑豆，黑豆是所有豆类之王，与其他植物中含有雌激素的豆类相比，黑豆含量无疑是最高的。长期坚持使用黑豆喝豆奶是一种非常安全的营养雌激素补充物，对子宫和卵巢的维护有很好的效果。
其次，茯苓能够维持卵巢，有效延缓女性的衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
第三，叶根富含异黄酮，可以模拟雌激素，长期使用可以调节女性雌激素的分泌和供应。-
- 何慧仪 主任医师 妇产科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长： ...
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回答2
女性要保护卵巢可以多食用胡萝卜、维生素C和维生素E、叶酸、枸橘、甲鱼血、蛋清和黄豆、西洋参、女贞子、大豆等食物。另外，月经期间多吃菠菜、动物内脏等食品，能让卵巢更健康。
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- 黄小琪 药师 药剂科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：临床各科常见病的用药知识。
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