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玩电脑久了脖子痛的原因有哪些
疾病：颈椎病提问于 2024-12-01 14:46 -
病情描述：
玩电脑玩久了脖子痛是什么原因
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回答1
玩电脑久了脖子痛，通常是由不良姿势、颈部肌肉劳损、颈椎病变、颈部受寒、精神紧张等原因引起。 1.不良姿势：长时间低头或头颈部前倾，会使颈椎生理曲度改变，导致颈部肌肉和韧带受力不均，引发疼痛。 2.颈部肌肉劳损：长时间保持同一姿势，颈部肌肉持续紧张，容易造成肌肉疲劳和损伤，产生疼痛。 3.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，这些病变会压迫神经和血管，引起颈部疼痛。 4.颈部受寒：长时间处于低温环境，颈部血管收缩，血液循环不畅，肌肉容易痉挛，导致疼痛。 5.精神紧张：精神高度集中时，颈部肌肉也会处于紧张状态，时间长了会引发疼痛。 总之，玩电脑久了脖子痛需要引起重视，平时要注意保持正确的姿势，适当活动颈部，注意颈部保暖，避免长时间连续使用电脑。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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