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干性皮肤如何进行科学有效的护理
疾病：提问于 2024-09-19 11:34 -
病情描述：
干性皮肤怎么护理
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回答1
干性皮肤的护理需要从清洁、保湿、防晒、饮食、生活习惯等方面入手，以改善皮肤状态，保持肌肤水润。 1.清洁：选择温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障，如丝塔芙洁面乳、芙丽芳丝洗面奶等。 2.保湿：使用保湿性能好的护肤品，如珂润保湿面霜、雅顿白茶新肌水等，定期敷保湿面膜。 3.防晒：涂抹防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害，推荐安热沙小金瓶、兰蔻小白管防晒霜。 4.饮食：多喝水，多吃富含维生素 A、E 和胶原蛋白的食物，如胡萝卜、坚果、猪蹄等。 5.生活习惯：保证充足睡眠，避免长时间处于干燥环境，减少吸烟和饮酒。 总之，干性皮肤的护理是一个长期的过程，需要综合多种方法，并持之以恒，才能有效改善皮肤干燥的状况。
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- 高国望 医师 皮肤科 威县妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：湿疹，荨麻疹。
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