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红糖红枣生姜煮水的作用及晚上能否饮用？
疾病：食疗提问于 2024-12-01 15:07 -
病情描述：
红糖红枣生姜煮水有什么作用？晚上可以煮水喝吗？
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回答1
红糖红枣生姜煮水具有多种作用，如驱寒暖胃、补充能量、促进血液循环、补中益气、养血安神等。但晚上是否能喝，需根据个人体质和具体情况而定。 1.驱寒暖胃：生姜性温，能驱散体内寒气，缓解胃寒引起的不适，如胃痛、胃胀等。 2.补充能量：红糖富含糖分，可为身体提供能量，缓解疲劳。 3.促进血液循环：有助于改善手脚冰凉等血液循环不良的状况。 4.补中益气：红枣能补中益气，增强人体的中气。 5.养血安神：对气血不足导致的失眠、多梦等有一定的调理作用。 总体来说，红糖红枣生姜煮水对身体有一定益处，但并非人人适合。热性体质、阴虚火旺者及糖尿病患者应慎用。晚上饮用时，若过量可能会导致夜尿增多影响睡眠。饮用时应适量，如有不适，及时就医。
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