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冬瓜排骨红萝卜能否一起煮及对身体的影响
疾病：提问于 2024-12-01 14:57 -
病情描述：
请问冬瓜排骨红萝卜能不能一起煮，对身体有
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回答1
冬瓜排骨红萝卜可以一起煮，对身体有一定益处。包括提供营养、促进消化、补充水分、增强免疫力、改善皮肤状态等。 1. 提供营养：排骨富含蛋白质、钙等，冬瓜含有维生素 C、钾等，红萝卜有胡萝卜素等，搭配食用能使营养更全面。 2. 促进消化：冬瓜有利尿作用，可促进新陈代谢，帮助消化。 3. 补充水分：冬瓜水分含量高，能补充身体所需水分。 4. 增强免疫力：丰富的营养成分有助于增强身体的抵抗力。 5. 改善皮肤状态：其中的维生素和矿物质对皮肤健康有益。 总之，冬瓜排骨红萝卜一起煮是一道营养丰富且有益健康的菜肴，但食用时也要注意适量，避免过度进食。
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