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空腹喝咖啡对体重的影响
疾病：提问于 2013-12-12 14:31 -
病情描述：
空腹喝咖啡对体重的影响
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回答1
空腹喝咖啡可能对胃部产生刺激，不建议这样做。至于体重方面：
空腹喝咖啡是否会导致体重增加，主要取决于咖啡的种类和摄入的其他成分。纯咖啡本身热量低，但添加物可能影响体重。
1.咖啡因作用：咖啡因可暂时提高新陈代谢，帮助燃烧脂肪，但效果有限。
2.添加糖和奶：如果添加糖和全脂奶，热量会显著增加，可能导致体重上升。
3.消化刺激：空腹喝咖啡可能刺激胃酸分泌，影响消化，而非直接导致体重变化。
4.饮食习惯：长期空腹喝咖啡可能改变饮食习惯，使人之后摄入更多食物。
5.依赖效应：过量咖啡可能导致食欲抑制，但长期依赖可能对健康不利。
总的来说，适量纯咖啡对体重影响不大，但注意避免空腹饮用和添加高热量成分。保持均衡饮食和规律作息才是维持体重的关键。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。-
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