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肱骨骨折后怎样开展康复训练
疾病：肱骨骨折提问于 2024-11-28 14:14 -
病情描述：
如何进行肱骨骨折后的康复训练
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回答1
肱骨骨折后的康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡与协调训练、日常生活能力训练、物理因子治疗等。 1. 肌肉力量训练：通过等长收缩和等张收缩练习，增强骨折周围肌肉力量，如握拳、伸指等动作。 2. 关节活动度训练：在医生指导下，逐渐进行肩关节和肘关节的屈伸、旋转等活动，避免关节僵硬。 3. 平衡与协调训练：如单腿站立、闭目站立等，提高身体平衡和协调能力。 4. 日常生活能力训练：练习穿衣、梳头、进食等动作，恢复日常生活功能。 5. 物理因子治疗：利用热敷、冷敷、电疗等方法，减轻疼痛，促进恢复。 肱骨骨折后的康复训练需要循序渐进，遵循医生的建议，避免过度训练造成二次损伤。同时，保持积极的心态，有助于更好地恢复。
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