脚踝韧带扭伤打石膏后的恢复时间因人而异,通常取决于损伤程度、个人体质、治疗措施、康复训练以及日常护理等。 1.损伤程度:轻度扭伤一般 3 - 4 周可恢复;中度扭伤可能需要 4 - 6 周;重度扭伤则可能要 6 周以上。 2.个人体质:身体素质好、新陈代谢快的人恢复相对较快,反之则慢。 3.治疗措施:除打石膏固定外,若配合药物治疗,如口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等消炎镇痛药,能促进恢复。但药物使用需遵医嘱。 4.康复训练:在医生指导下适时进行适度的康复训练,如关节活动度练习、肌肉力量训练等,有助于缩短恢复时间。 5.日常护理:保持石膏清洁干燥,抬高患肢促进血液回流,注意营养均衡,都对恢复有积极作用。 总之,脚踝韧带扭伤打石膏后的恢复时间受多种因素影响,患者应严格遵循医嘱,积极配合治疗和康复,以促进早日康复。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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