红糖红枣生姜煮水具有补充能量、驱寒暖胃、促进血液循环、补血益气、缓解痛经等作用。一般情况下晚上可以适量饮用,但部分人群不适合。 1.补充能量:红糖含有糖分,可为身体提供一定的能量。 2.驱寒暖胃:生姜性温,能驱散体内寒气,温暖胃部。 3.促进血液循环:有助于改善身体的血液循环,增强新陈代谢。 4.补血益气:红枣富含铁等营养成分,有一定的补血益气效果。 5.缓解痛经:对女性因宫寒等引起的痛经有一定的缓解作用。 红糖红枣生姜煮水虽有一定益处,但并非人人适合。如有糖尿病、热性体质、肠胃疾病等人群应谨慎饮用。饮用时要注意适量,如有不适,及时就医。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院