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红糖红枣生姜煮水的作用及晚上能否饮用？
疾病：食疗提问于 2024-09-19 11:18 -
病情描述：
红糖红枣生姜煮水有什么作用？晚上可以煮水喝吗？
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回答1
红糖红枣生姜煮水具有补充能量、驱寒暖胃、促进血液循环、补血益气、缓解痛经等作用。一般情况下晚上可以适量饮用，但部分人群不适合。 1.补充能量：红糖含有糖分，可为身体提供一定的能量。 2.驱寒暖胃：生姜性温，能驱散体内寒气，温暖胃部。 3.促进血液循环：有助于改善身体的血液循环，增强新陈代谢。 4.补血益气：红枣富含铁等营养成分，有一定的补血益气效果。 5.缓解痛经：对女性因宫寒等引起的痛经有一定的缓解作用。 红糖红枣生姜煮水虽有一定益处，但并非人人适合。如有糖尿病、热性体质、肠胃疾病等人群应谨慎饮用。饮用时要注意适量，如有不适，及时就医。
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