腰痛、后背发凉可能由多种原因引起,如腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾阳虚、腰背肌筋膜炎、风寒侵袭等。 1.腰肌劳损:长期腰部劳累或姿势不良导致腰部肌肉损伤,产生疼痛和发凉感。治疗上需注意休息,避免劳累,可进行热敷、按摩,也可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2.腰椎间盘突出:腰椎间盘退变,髓核突出压迫神经,引起腰痛和后背不适。治疗包括卧床休息、牵引治疗,药物方面可选用甲钴胺营养神经,疼痛明显时使用塞来昔布止痛。 3.肾阳虚:肾阳不足,温煦失职,可出现腰部冷痛。调理上应注意保暖,适当运动,可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等。 4.腰背肌筋膜炎:筋膜的无菌性炎症,可导致腰背部疼痛、发凉。治疗以物理治疗如红外线照射、超短波为主,疼痛时可遵医嘱服用美洛昔康等药物。 5.风寒侵袭:着凉后风邪寒邪侵入,引起腰部和后背不适。可通过艾灸、拔罐等中医疗法,也可服用疏风散寒的中药,如独活寄生汤。 出现腰痛、后背发凉应及时就医,明确病因,在医生指导下进行治疗。同时,注意腰部保暖,避免过度劳累。
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