-
男人进行哪些运动有助于提升性能力
疾病：提问于 2013-12-09 19:00 -
病情描述：
男人进行哪些运动有助于提升性能力
-
回答1
男人可通过多种运动来提高性能力，如深蹲、提肛运动、游泳、慢跑和俯卧撑。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.深蹲：能增强下肢力量和爆发力，促进睾酮分泌，提高性能力。
2.提肛运动：可锻炼盆底肌肉，增强对射精的控制能力。
3.游泳：锻炼全身肌肉，提高心肺功能，增强耐力。
4.慢跑：改善血液循环，减轻心理压力，提升身体素质。
5.俯卧撑：增强上肢、胸部和腹部力量，有助于性生活中的表现。
坚持适量运动，结合良好的生活习惯，有助于提升性能力。但如果存在性功能障碍，应及时就医诊治。-
- 袁少英 主任医师 男科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合治疗男性不育症、前列腺炎、性功...
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
男科 热门专题
