频繁手淫且不进行就感觉不适,可能是生理、心理、习惯、环境、内分泌等多种因素所致。需要综合考虑,采取针对性的措施来改善。 1.生理因素:长期频繁手淫可能导致生殖器官敏感度变化,形成依赖性。要注意保持生殖器官清洁,避免炎症刺激。 2.心理因素:可能存在焦虑、压力等心理问题,通过心理疏导,如冥想、放松训练等缓解。 3.习惯因素:养成了固定的行为模式,可尝试培养新的健康习惯,如运动、阅读等,分散注意力。 4.环境因素:不良的生活环境可能诱发,应营造积极健康的生活氛围。 5.内分泌因素:激素水平失衡也可能有影响,必要时需就医检查,明确情况。 总之,要认识到频繁手淫且不进行就感觉不适是一个需要重视的问题。通过调整生活方式、改善心理状态等方法,多数情况下可以逐渐恢复正常。如果情况较为严重,建议及时前往正规医院的男科就诊。
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玄绪军 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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