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山茱萸肉如何正确泡水饮用？
疾病：食疗提问于 2024-09-19 11:33 -
病情描述：
山茱萸肉怎么泡水喝
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回答1
山茱萸肉泡水喝具有一定的保健作用，需注意其用量、搭配、禁忌等。包括选择优质山茱萸肉、控制泡水用量、了解适宜人群、掌握正确泡制方法、关注饮用时间。 1.选择优质山茱萸肉：应挑选色泽红润、干燥无异味、果实饱满的山茱萸肉。 2.控制泡水用量：一般每次 5 - 10 克为宜，过量可能引起不适。 3.了解适宜人群：适合肝肾不足、腰膝酸软、头晕耳鸣者，而体内有湿热、实火者不宜。 4.掌握正确泡制方法：用开水冲泡，可加盖焖 10 - 15 分钟，以充分释放其成分。 5.关注饮用时间：避免睡前饮用，以免增加夜尿次数，影响睡眠。 总之，山茱萸肉泡水喝虽有一定益处，但不能替代药物治疗。如有相关疾病，应及时就医，遵循医嘱。
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- 贺常见 主治医师 内科 中原油田妇幼保健院 (一级) 擅长：高血压，糖尿病，心血管病
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