具有壮阳益精作用的食物有羊肉、泥鳅、韭菜、核桃、海参等。 1.羊肉:性温,能补肾壮阳、补虚温中。富含蛋白质、维生素和矿物质,对肾阳不足有一定的改善作用。 2.泥鳅:富含优质蛋白、维生素和矿物质,具有补中益气、补肾壮阳的功效。 3.韭菜:又名起阳草,性温,有补肾助阳、温中开胃的作用。 4.核桃:富含不饱和脂肪酸、蛋白质等营养成分,有补肾健脑、益精壮阳的效果。 5.海参:具有补肾益精、滋阴润燥的功效,能提高性功能。 饮食调理只是壮阳益精的一个方面,同时还应保持良好的生活习惯,如适当运动、规律作息、避免过度劳累等。如果存在性功能障碍等问题,建议及时就医,在医生的指导下进行综合治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院