-
骨质增生患者在生活中要注意哪些方面？
疾病：骨质增生提问于 2024-09-19 12:30 -
病情描述：
骨质增生的生活上的注意事项是什么呢?
-
回答1
骨质增生患者在生活中要注意适度运动、控制体重、注意保暖、保持良好姿势、合理饮食等。 1. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、太极拳等，增强关节周围肌肉力量，但要避免过度运动和剧烈运动，以防损伤关节。 2. 控制体重：过重会增加关节负担，加速关节磨损，应通过合理饮食和适量运动来控制体重。 3. 注意保暖：寒冷刺激可能导致关节疼痛加重，要根据天气变化及时增减衣物，尤其注意关节部位的保暖。 4. 保持良好姿势：避免长时间弯腰、低头、盘腿坐等不良姿势，减轻关节压力。 5. 合理饮食：多摄入富含钙、维生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，有助于维持骨骼健康。 总之，骨质增生患者在生活中养成良好的习惯，有助于减轻症状、延缓病情进展，提高生活质量。如症状加重，应及时就医。
-
- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
