第一,可以吃木瓜,因为木瓜中的木瓜酵有利于蛋白质的吸收,但是不可以空腹吃。
第二,石榴中有维生素C、苹果酸等有利于消化的食物,对调理肠胃有一定的作用。
第三,苹果有利于缓解胃疼、脾虚食少等肠胃疾病,樱桃具有健脾开胃的作用。
除此之外,可以吃一些易消化且不刺激肠胃的食物,比如小米粥。
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