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髌骨骨折后吃哪些食物有助于康复？
疾病：髌骨骨折提问于 2024-09-19 11:33 -
病情描述：
髌骨骨折，吃什么食物有利于康复？
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回答1
髌骨骨折后，以下食物有助于康复：富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含钙的食物、富含胶原蛋白的食物、易消化的食物等。 1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和重建组织的重要营养素。比如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，能促进伤口愈合和肌肉恢复。 2.富含维生素的食物：维生素 C 有助于胶原蛋白的合成，维生素 D 能促进钙的吸收。像橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素 C，鱼肝油、蛋黄、乳制品富含维生素 D。 3.富含钙的食物：钙是骨骼的主要成分。牛奶、豆制品、虾皮等食物富含钙，有助于骨折愈合和骨骼强度的恢复。 4.富含胶原蛋白的食物：胶原蛋白能增强骨骼韧性。猪蹄、牛筋、鱼皮等食物富含胶原蛋白。 5.易消化的食物：骨折后活动减少，胃肠蠕动减慢。选择米粥、面条等易消化的食物，可减轻胃肠负担。 总之，髌骨骨折后的饮食要多样化，均衡摄入各类营养物质，以促进身体的康复。但饮食调整只是辅助手段，还需配合医生的治疗和康复训练。
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回答2
骨折的治疗关键是复位固定，可配合吃些伤科接骨片。饮食上适当多吃含钙高的食物。
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